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你是否不清楚构建自己的核心竞争力？你是否正为生活效率低下而苦恼不已？你是否苦于如何提升自己的执行力？你是否缺乏明确的人生规划？如这些问题正在困扰着你，那么《张萌人生效率手册： 时间管理50课》将成为你的“时间管理必杀器”。这门课是由时间效率管理专家张萌，结合时间管理学经验总.....

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课程内容完全来自于Tony老师五年匠人匠心、潜心钻研、创新体验与实践经验,并经广大学员亲身运用落地践行.受用终生。我们以解决实际问题为目标,完全从实用性出发,系统讲授时间管理、效率提升的方法、步骤、流程和要领,结合软件工具落地,拒绝空讲大道理。我们始终竖持”有效果比用道理更重要&rdq.....

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课程目录00、发刊词：开启百分百睡眠行动.mp401、睡觉真的因人而异吗？.mp402、生物钟真的是闹钟吗？.mp403、电磁波对睡眠有影响吗？.mp404、达芬奇睡眠法靠谱吗？.mp405、老年人真的睡得少吗？.mp4.....

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只有掌控时间，才能掌控人生。太多人在工作、生活中处于低效状态，你是否遇到以下情形：·忙忙碌碌，事情依然做不完·买了很多书，始终看不完·熬夜刷手机，白天没精神这些问题都源于没有正确的时间管理，你的时间不受你掌控。理论学习 + 随堂实操 + 教练辅导，练出高效.....

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28_1.为什么要学时间管理.mp429_10.给成长留出足够的投入.mp430_2.计划：大脑就不是用来记事儿的.mp431_4.时间管理就是事件管理：转，做，存，扔.mp432_3.规划和备忘.m.....

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第1讲：掌握科学的时间管理方法.mp4第2讲：自我诊断，找到时间管理盲区.mp4第3讲：翻译目标，制定合理行动清单.mp4时间管理第4讲：高效能人士必备能力.mp4时间管理第5讲：战胜拖延，成为超级行.....

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如果你总是因为“太忙”而没时间学习提升，没时间追求自己的热爱和梦想请不要忘记，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，却能完成更多的工作，读更多的书，还有自己的时间拍视频、写书、学习和投资理财……这些.....

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传统的“时间管理课”，充其量只是教你目标管理和任务管理，而忽略了最重要的第一步——统计你的时间。你真正需要管理的，是时间和你自己。 通过30天定制化课程，灵活多变的社群管理法则引导你打造出专属自己的时间.....