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《范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材》导师：范志红，中国农业大学副教授，食品科学博士，注册营养师，中国营养学会理事出版《享瘦其实很简单》等科普书籍20余本。17日减肥餐单已成功帮助14万人减肥！21天减肥餐单量身定制，简单易做，86道享.....

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课程目录01 牛人都有哪些共同点？.m4a02 提防你常说的那些话.m4a03 自恋是人类最本质的需求.m4a04 罗森塔尔效应.m4a05 你的老板是如何影响你的？.m4a06 如何发出积极的期待......

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课程目录wzh发刊词：“我”，是一切的根源.mp3wzh发刊词：“我”，是一切的根源.pdfwzh01讲 总论一：你为什么需要有“自我”.mp3wzh01讲 总论一：你为什么需要有“自我”.pdfwzh.....

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课程目录01 做事也可以是一种享受.mp301 做事也可以是一种享受.pdf02 真实，是一切的开始.mp302 真实，是一切的开始.pdf03 孵化你的感觉.mp303 孵化你的感觉.pdf04 美好事物，都是深度关系的产物.mp304 美好事物，都是深度关系的产物.pdf05 思维与体验的关系.....

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适合人群·适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群，大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的超重肥胖小学生也可以使用。需要说明的是,不需要控制体重的朋友可以直接使用这些食材和做法.....

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希望在你的生命中，能够找到能够给你大量的互动，大量的看见这么一个人，你也去做能够大量的看见别人的这么一个人，让我们互相照亮。希望我们更好地成为自己，而不需要成为更好的自己，因为你自己就是最好的。----武志红”.....

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全能自恋主题一直是武老师坚持的核心议题之一，线上、线下课程中，不仅是最吸引学员的内容，也是被学员评为收获感最大的课程。这次年度大课是武老师第一次将10余年对全能自恋议题思考，系统化精粹的议题，是他最新思想和理念的结晶。原声开讲 ，80+课时 ，从了解.....