课程目录

├──01空中瑜伽入门讲解38m.mp4  128.79M

├──02改善圆肩驼背30m.mp4  104.72M

├──03提升手臂力量30m.mp4  101.80M

├──04胸腰灵活练习34m.mp4  116.75M

├──05脊柱顺位康复36m.mp4  124.23M

├──06骨盆正位与稳定32m.mp4  109.57M

├──07灵活髋关节35m.mp4  119.17M

├──08激活核心序列36m.mp4  124.21M

├──09轻松拥有平坦小腹33m.mp4  113.98M

├──10开发腿部柔韧性38m.mp4  131.10M

├──11美化线条远离大象腿33m.mp4  114.02M

├──12打造维密蜜桃臀31m.mp4  106.00M

├──13平衡体式对称人生36m.mp4  121.96M

└──14提升综合体态32m.mp4  108.57M