课程目录
├──1 全身综合流动（战士序列） 62'34.mp4 289.16M
├──2 髋关节的多方位深入打开 62'25.mp4 286.70M
├──3 串联练习课（圣光调息） 73'52.mp4 330.29M
├──4 神猴式及深入序列 44'57.mp4 206.60M
├──5 串联练习课（数息冥想） 54'49.mp4 242.11M
├──6 手臂平衡及核心挑战 52'13.mp4 239.83M
├──7 串联练习课 65'06.mp4 289.96M
├──8 深度后弯 66'03.mp4 304.92M
├──9 串联练习课 73'59.mp4 331.32M
└──A10 倒立讲解.mp4 233.76M
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