与男生不同，女性练胸更关注手臂不练粗，—对工具,—个动作，掌握美胸魔法,胸部高效变丰满。

课程目录：

├──第1节  

|   ├──1.jpg  42.52kb

|   ├──上斜杠铃推胸.mp4  13.58M

|   └──小狐美胸第一节.mp3  8.01M

├──第2节  

|   ├──1.jpg  53.89kb

|   ├──上斜哑铃推胸.mp4  7.85M

|   └──小狐美胸第二节.mp3  7.34M

├──第3节  

|   ├──1.jpg  200.41kb

|   ├──2.jpg  319.08kb

|   ├──上斜杠铃窄距推胸.mp4  8.88M

|   ├──上斜哑铃夹胸.mp4  8.27M

|   ├──上斜哑铃推胸.mp4  7.85M

|   └──小狐美胸第三节.mp3  3.32M

├──第4节  

|   └──小狐美胸第四节.mp3  4.31M

├──第5节  

|   ├──1.jpg  603.75kb

|   ├──2.jpg  348.62kb

|   ├──3.jpg  343.39kb

|   ├──4.jpg  262.82kb

|   ├──5.jpg  319.61kb

|   ├──6.jpg  611.76kb

|   ├──7.jpg  349.05kb

|   └──小狐美胸第五节.mp3  4.66M

└──第6节  

|   └──小狐美胸第六节.mp3  3.71M