课程目录：

├──瘦身课件  

|   ├──第01节：腰腹速瘦原理.pdf  1.24M

|   ├──第02节：腰腹速瘦实操.pdf  632.35kb

|   ├──第04节：臀部燃脂塑形理论.pdf  1.63M

|   ├──第05节：臀部燃脂塑形实操 .pdf  598.32kb

|   ├──第07节：腿部燃脂塑形理论.pdf  1.99M

|   ├──第08节：腿部燃脂塑形实操  (1).pdf  508.98kb

|   ├──第10节：肩背燃脂塑形理论.pdf  1.87M

|   ├──第11节：肩背燃脂塑形实操.pdf  398.01kb

|   ├──第13节：手臂燃脂塑形理论.pdf  637.31kb

|   ├──第14节：手臂燃脂塑形实操.pdf  400.57kb

|   ├──第16节：全身极速燃脂塑形理论.pdf  978.99kb

|   ├──第17节：全身极速燃脂塑形实操.pdf  412.76kb

|   ├──第19节：瘦身小班课主题编排（上）.pdf  375.21kb

|   ├──第20节：瘦身小班课腰腹核心重塑练习课.pdf  210.73kb

|   ├──第22节：瘦身小班课主题编排（下）.pdf  324.06kb

|   └──第24节：瘦身小班课编排答疑.pdf  236.85kb

├──01.mp4  316.54M

├──02.mp4  616.33M

├──03答疑.mp4  324.03M

├──04.mp4  289.49M

├──05.mp4  446.23M

├──06答疑.mp4  256.49M

├──07.mp4  324.56M

├──08.mp4  354.92M

├──09答疑.mp4  483.19M

├──10.mp4  301.95M

├──11.mp4  486.07M

├──12答疑.mp4  219.55M

├──13.mp4  262.50M

├──14.mp4  469.25M

├──15答疑.mp4  331.81M

├──16.mp4  390.06M

├──17.mp4  606.73M

├──18答疑.mp4  361.67M

├──19.mp4  443.31M

├──20.mp4  497.59M

├──21答疑.mp4  160.25M

├──22.mp4  288.62M

├──23练习课.mp4  450.17M

└──24.mp4  240.47M