收获内心的安定、轻松自由、自我价值的方法,拥有稳定的内在、坚定的自我,能从容面对这个变化的世界。

课程目录

├──01. 情绪的分析.mp3  37.30M

├──02. 转化安全感.mp3  21.41M

├──03. 转化自由.mp3  15.58M

├──04. 转化价值感.mp3  16.02M

├──05.深度探索与转化.mp3  23.00M

├──06 养育营答疑.mp3  167.94M

├──07 1·1 理解自己，而非控制自己。.mp3  16.59M

├──08 1·2 倾听情绪：你的情绪在说什么？.mp3  17.40M

├──09 1·3 期待：外在变化，内在执着.mp3  13.44M

├──10 1·4 影响：外界的失控，是怎样影响到你的.mp3  20.08M

├──11 1·5 安全感.mp3  13.25M

├──12 1·6 自由.mp3  13.56M

└──13 1·7 价值感.mp3  16.05M