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更新时间:2024-04-04 17:20:35

FBS助健师《备赛与饮食营养》11课时

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比赛标准.三大营养素介绍 .如何计算减脂备赛饮食.如何定期饮食调整课程目录1第一讲 比赛标准.flv2第二讲 三大营养素介绍 .flv3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv4第四讲 如何定期饮食调整.flv5第五讲 Peak Week.flv6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv7第七讲 饮食制定.....
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更新时间:2024-04-04 19:02:20

古德体育《健身私教:生活中的营养》合理饮食营养

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卓叔-增肌饮食营养课程

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卓叔增肌饮食营养课它足够「全面」。从增肌期到减脂期、从新手红利期到瓶颈期,普通人的整个增肌过程里,会用到的营养知识,基本都包含在里面了。你可以把这门课当做一本「字典」,遇到营养相关的困扰,翻一翻课程,基本就能找到答案。它还足够「实用」。网络上有很多碎.....
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更新时间:2024-04-04 11:02:14

暖石运营 掌握更专业的技能360课时

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海马体 6课时人像精修课程

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更新时间:2024-04-04 18:01:55

陈龙羽 符咒命理特级班(13课时+讲义)

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更新时间:2024-04-04 20:33:08

赞赞《椅子瑜伽线上工作坊终极篇》16课时

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本次线上工作坊共分为编排原则、体式讲解和成品课程三部分工作坊以椅子课程的编排原则为开始先后介绍了什么是椅子瑜伽?椅子瑜伽的编排原则是什么?如何启发学员的兴趣?如何让会员持续学习椅子瑜伽小班课和私教课?等等课程目录笔记1 椅子瑜伽课程编排原则.pdf2.....
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更新时间:2024-04-05 00:46:40

小珂-FBS助健师 健身三大项 卧推 硬拉 深蹲课程

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我的建议是,你要用5下那一组来进步你的力量。那个1下那一组给你的神经系统激活下,所以你的身体会觉得那5下的组会比较轻松一些,比如你做完一个很大重量的,会觉得那5下的比较少,重量的是特别轻松的,这个轻松的感觉。知多学习网健身三大项卧推、硬拉、.....
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